セルライトの除去を自宅で行なう方法。簡単でも効果がある?

セルライトに悩まされている人は多いかと思いますが、
自宅で除去を行う方法があります。

簡単な方法で
効果がそれなりに見込めるのであれば
やってみたいと思う人もいるでしょう。

今回はそんな自宅で簡単に出来る
セルライトの除去方法を紹介したいと思います。

合わせてセルライトについても紹介します。

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セルライトって何?

セルライトというのは
簡単に言ってしまえば脂肪です。

その脂肪の中でも
不均一でブロック状に存在している脂肪を指します。

このセルライトという言葉は、
そもそも医学的な言葉ではありません

美容業界や健康業界で用いられる言葉であり、
それが一般的に広まってよく使われるようになっています。

このセルライトは
脂肪組織に水分が蓄積したものという説や
リンパ液が固まったものという説もありますが、
はっきりという説はありません。

エステなどではどちらかと言えば、
見た目で判断されることが多いです。

 

セルライトは自分で除去

自宅で除去セルライト
セルライトを自宅で除去する方法はそれほど難しくはありません。

ただし、必要なものがあります。
それは根気です。

毎日、
コツコツとマッサージをして上げることによって
セルライトは少しずつですが、
除去することが出来ます。

では、
そのマッサージというのはどういったものになるかというと、
下記のような手順で行います。

・足の裏をまずは入念にマッサージ
・足首からふくらはぎに少しずつ登ってきながらマッサージ
・最後は足首から鼠径(そけい)部までしっかりとマッサージ

マッサージする時間帯は
お風呂上がりに行うのが効果的です。

また、
セルライトは潰すイメージでマッサージすると
効果的に除去することが出来ますが、
痛みが酷いようであれば控えたほうが良いです。

こういったセルライトを除去するマッサージは色々ありますが、
こちらの動画でも詳しく説明してくれています。

 

みんなの感想が知りたい

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セルライトの除去マッサージを始めるにしても、
みんなの実体験や感想などが気になると思います。

そんな方にはこちらのサイトがオススメ。
「口コミ広場」
http://www.e-kuchikomi.info/cell/thread-7044.html

オススメのエステであったり、
自分で行ったマッサージの効果について
たくさんの声が寄せられています。

エステ選びに迷っている人、
マッサージ方法について悩んでいる人は見てみると参考になるはずです。

ただし、
効果がある人ない人は個人差があるようなので、
あくまで参考程度にしておくというのが賢い使い方になると思います。

 

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