食べ物

夏バテ防止の食材ランキング!あの意外な食べ物が効果バツグン!?

夏バテ防止の食材ランキング!あの意外な食べ物が効果バツグン!?
暑くなってくると 毎年、夏バテの季節だな~って思います。 ここ数年前まで、 毎年恒例行事のごとく夏バテになっていた私。 身体はダルいし、やる気は出ないしっていうことで 大変でしたが、 ある年から食べるものを見直し、 少し...

花粉症治すにはやはり体質改善!?食べ物やお茶で変わる?

花粉症治すにはやはり体質改善!?食べ物やお茶で変わる?
早い人では 花粉症の症状は 冬の時期から出始めている人も…。 酷い人だと マスク、メガネが既に手放せないようですね。 この花粉症ですが、 体質改善で治せると言われていて、 チャレンジしています。 昨年と比べて症状がどうか...

本気で身長を伸ばす食事法!!どんな食べ物?使えるサプリとプロテイン

本気で身長を伸ばす食事法!!どんな食べ物?使えるサプリとプロテイン
身長を伸ばすためには、 様々な要因が大切になってきます。 その要因の1つとしてあげることが出来るのは、 やっぱり食事ではないかと思いますね。 毎日の食事で何を食べるか によって 摂取出来る栄養素が変わってきますが、 その...

ドイツ クリスマスの食べ物って?どんなお菓子食べてどんな過ごし方?

ドイツ クリスマスの食べ物って?どんなお菓子食べてどんな過ごし方?
日本のクリスマスというのは、 アメリカがイメージされていることが多いですよね。 でも、 世界を見渡せば 他にも色々なクリスマスの過ごし方があります。 例えば、ドイツ。 ドイツのクリスマスの過ごし方も独自の文化があって、 ...

中秋の名月に何故ススキ?意味と由来知ってる?お供えの食べ物。

中秋の名月に何故ススキ?意味と由来知ってる?お供えの食べ物。
  中秋の名月に欠かせないのは お団子とススキですね。 我が家も毎年、 必ずススキを飾っています。 最近はあまりススキも飾る家も少ないようですが、 その意味や由来が分からないかもしれないですね。 今回、どうして...

スポーツの集中力高める方法は食事から!どんな食べ物が効果的?

スポーツの集中力高める方法は食事から!どんな食べ物が効果的?
スポーツするにあたって 集中力というのは欠かせないものです。 集中力を欠いていては 良いプレーは出来ません。 集中力を高める方法は様々ありますが、 食事も大事な要素ですね。 スポーツする上で重要な集中力について解説したい...

中秋の名月 食べ物の由来とは。満月の夜に食べたいもの。

中秋の名月 食べ物の由来とは。満月の夜に食べたいもの。
中秋の名月に何かをする という家庭はもう少ないかもしれません。 我が家も忘れそうになることもありますが、 何とか中秋の名月にはお祝いしています。 中秋の名月と聞いて ピンとこない人もいるみたいですが、 そんな人のために、...

逆流性食道炎に良い食べ物コレ!妊婦に多い?何科がいいのか悩む!

逆流性食道炎に良い食べ物コレ!妊婦に多い?何科がいいのか悩む!
逆流性食道炎に 最近、悩まされています。 若いうちはそんなことにはならなかったのですが、 さすがに40代になると出てくるのですね。 これに良い食べ物などはあるのでしょうか? また、女性は妊婦でもなりやすいみたいですが、 ...

デトックス効果の高い食べ物はコレ!腸内,アトピーに効く食材。

デトックス効果の高い食べ物はコレ!腸内,アトピーに効く食材。
デトックスとよく聞きますが、 具体的にどうすれば良いのか? どのような食べ物を食べれば良いのか? 腸内やアトピーに効くのであれば、 ぜひと思い、調べてみています。 誰でも簡単に出来るのがデトックスなんだ と初めて知りまし...

顔のむくみの効果的な取り方は食べ物で!?解消のコツと対策

顔のむくみの効果的な取り方は食べ物で!?解消のコツと対策
顔のむくみというのは非常にやっかいですね。 むくんでいるというだけで恥ずかしいのに、 油断するとすぐにむくんでしまうのです。 むくみという意味では、 他にも足などがむくみやすいですが、 やはり顔のむくみが一番恥ずかしいの...

男の髪の毛を早く伸ばす方法!食べ物で?どんなシャンプー使う?

男の髪の毛を早く伸ばす方法!食べ物で?どんなシャンプー使う?
髪の毛を伸ばす方法として、 何か食べ物に気をつければ良いのでしょうか? それとも、 シャンプーなどに重点を入れたほうが良いのでしょうか? 男性の髪の毛を早く伸ばす方法 を調べていますが、 色々あったので、まとめた内容を説...

足の冷え性ツラい!改善させる食べ物や飲み物で治したい!

足の冷え性ツラい!改善させる食べ物や飲み物で治したい!
足の冷え性に悩まされている女性 って多いんじゃないのかな。 私も そんなたくさんいる女性の中の一人です。 特に冬になると 冷たくて冷たくてビックリするほど。 こんなにひどい冷え性を改善することが出来ないか と思ってます。...

血糖値を下げる食べ物,飲み物を一覧チェック!

血糖値を下げる食べ物,飲み物を一覧チェック!
血糖値が高い人は 血糖値の管理に日々、気を使っていると思います。 高い血糖値は健康に多くの害 をもたらします。 そのため、 血糖値を下げる必要があるのですが、 そんな時にオススメな食べ物や飲み物を紹介したいと思います。 ...

不眠症の治し方で効果的な食べ物ってあるの?

不眠症の治し方で効果的な食べ物ってあるの?
不眠症に悩まされている人もそうでない人も、 寝れない辛さっていうのはよく分かるかと思います。 1日の疲れを取るはずの睡眠が取れない・・・ つまり、 身体が休まらないということになります。 何とかなるなら何とかしたいと 全...

風邪に効くご飯はコレ!栄養ある食べ物で即効完治!

風邪に効くご飯はコレ!栄養ある食べ物で即効完治!
風邪の時の栄養補給というのは、 非常に大切だと思ってました。 でも、 必ずしも栄養補給が正しいというわけではないみたいですね。 色々と調べてみてビックリしました。 風邪の時にするべきことは何か? これについて書いてみたい...

ストレス解消できる食べ物ランキング!解消法が分からない時に食べろ!

ストレス解消できる食べ物ランキング!解消法が分からない時に食べろ!
ストレスが解消出来る食べ物 って色々ありますね。 それらの食べ物を ランキング形式でお伝えしたいと思います。 解消法に悩んでいる人は とりあえず食べてみてください。 豊富な栄養のもとに ストレス解消につながっていくはずで...

ジャンクフードとはどんな種類の食べ物なのか。

ジャンクフードとはどんな種類の食べ物なのか。
ジャンクフードって いろんな種類がありますよね。 ついつい食べたくなるジャンクフードですが、 健康被害なんていうのも騒がれています。 でも、 食べたくなるのがジャンクフードの恐ろしさ でもあります・・・ 今回は食べるのを...

口唇ヘルペスを早く治す食べ物はある?感染力はどのくらい?

口唇ヘルペスを早く治す食べ物はある?感染力はどのくらい?
口唇ヘルペスって 出来ると恥ずかしいですよね・・・ 口唇ヘルペスを早く治す食べ物とか ありますかね? そもそもの「原因」もなぜなのか気になります。 また、 感染力はどのくらいなのか についても調べてみました。 口唇ヘルペ...

のどの痛みツラい!緩和する食べ物,飲み物は?冷やす?アロマやツボ

のどの痛みツラい!緩和する食べ物,飲み物は?冷やす?アロマやツボ
のどの痛みはとてもツラいですよね…。 痛みがヒドいと物を食べたり飲んだりということがとってもしにくくなります。 こんな時に痛みを緩和する食べ物や飲み物はないのでしょうか? また、冷やすのと温めるのとではどちらが効果的なの...

ウイルス性胃腸炎はうつる?原因の感染経路と予防する食べ物!

ウイルス性胃腸炎はうつる?原因の感染経路と予防する食べ物!
ウイルス性胃腸炎はうつるのか心配ですよね。 何て言っても『ウイルス』と名前がついているので 空気感染の可能性も考えてしまいますよね。 実際の所うつるのか。 予防法はあるのでしょうか。 ウイルス性胃腸炎ってうつる? ウイル...