女性の抜け毛!一日で抜ける本数は?シャンプーが大半の原因なの?

最近、
抜け毛が目立つようになってきた気がします・・・

まだ、そういった年齢じゃないかと思いますが、
30代ぐらいでも抜けてくる人は抜けてくるのでしょうか?

でも、このままだと思うとちょっと怖いです。

何か対策出来ないか、
まずはシャンプーから見直してみます。

女性の抜け毛

By: Moyan Brenn

抜け毛と言うと
男性の悩みのように思えますが、
女性にも抜け毛はあります。

ただ、男性と違うのは、
男性が俗に言うハゲてくるのに対して、
女性はボリュームが少なくなるような形です。

男性のようにまったく髪の毛がない部分というのが、
そのまま目立つというようなことはありません。

そのため薄くなってきたというよりは、
少なくなってきたっていうのが
まさに適切な表現になるような形です。

 

一日に抜ける本数

抜け毛が気になりだすと、
適切な本数なのかと不安に駆られます。

特に目立つのがシャンプーの時ですが、
正常な量でも40本程度は抜けます。

そのため、
その程度であればあまり気にすることもないのです。

一日にすると
おおよそ60本ぐらいまでは許容範囲になります。

個人差はありますが、
これ以上、あまりにも多いようであれば、
それは髪の毛が抜けすぎということになります。

 

ちなみに男性は?

男性の場合は、
通常であれば多くても100本程度です。

女性と同様に個人差がありますので、
一概には言えません。

ただし、
ストレスなどで抜けるようになると、
100本を超え、
200本なんていう数にもなります。

こうなると完全に抜け過ぎているということになりますので、
何かしらの対策が必要だということが言えるでしょう。

 

抜ける原因はシャンプー??

女性の抜け毛の原因は様々ありますが、
若くして抜けるケースで多いのはシャンプーです。

シャンプーなら
毎朝、綺麗になるためにやっているという人も多いですが、
この朝にシャンプーするというのが髪の毛にはよくありません。

朝、シャンプーで皮脂などを落としてしまうと、
紫外線などから守るためのバリアがなくなってしまうのです。

そうなると頭皮を守ることが出来ていませんので、
抜け毛の原因になってしまうことになります。

まずは、この朝のシャンプーを止めるだけでも、
抜け毛には大きな改善になるのです。

 

対策は?

朝のシャンプーを止めても
抜け毛が止まらないということであれば、
また別の対策が必要です。

私は朝のシャンプーを止め、
生活習慣を正しくすることで抜け毛が止まりました。

つまり、
私の場合は生活習慣の乱れが原因だったわけです。

確かにスナック菓子や清涼飲料水が好きだったので、
今、思えば健康にも良くなかったわけですが・・・

それ以外にもシャンプーのやり方がまずいというケースもあります。

そういった場合は、
正しいシャンプーのやり方を学ぶなどして、
頭皮をいたわってあげることで、
抜け毛を抑えることが出来るでしょう。

 

 

 

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