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口臭がキツい
と言われてショックを受けたことがあります。
それから気にするようにしていますが、
どうも生理が原因っぽいです。
ただ、本当は何が原因かは分かっていません。
そこで、口臭について調べてみました。
私が行っているチェック方法や対策も紹介しますね。
女性の口臭
By: Loren Kerns
口臭っていうと、
おじさんとか男性だけのものだと思っていました。
女性には縁の遠いものだと・・・
でも、女性にも当然口臭はあります。
しかも、
全ての女性が平等に口臭が強くなるのです。
普段から気にしているつもりでも、
ちょっとした時に出てしまうことがあります。
そして、
口臭のやっかいなところは、
誰かがその口臭に気づいたとしても、
誰も教えてくれないところです。
つまり、自分で気付くしかないということになります。

女性の口臭の主な原因
By: Vincepal
女性の口臭の主な原因としてあげられるのが生理です。
女性なら誰にでもある生理ですが、
生理の時には下のような変化が起きます。
・抵抗力の低下
・唾液の量の低下
・体温の上昇
これらが身体に変化として表れるわけですが、
こういったことが口臭へと繋がるのです。
例えば、
抵抗力の低下や
唾液の量の低下は
口内環境を悪化させます。
そうなると
普段は抑えられている雑菌の働きが活発になり、
口臭に繋がってしまうのです。
体温上昇も同様で、
身体が乾燥状態に陥りやすく、
唾液の量が減ることになり、
口臭へと繋がることになります。
このように
生理が原因となり口臭は発生しやすく、
女性特有の口臭の原因だと言えます。
しかし、
生理は身体にとって大切なサイクルですから、
この時は口臭の対応をしなければならないということになります。

口臭のチェック方法
By: Ekke
口臭のチェック方法ですが、
コップを使うと簡単に出来ます。
コップに息を吐き、その臭いを確認すると、
自分の口臭がどうかということがはっきりと分かります。
生理が近づいてきたら、
出来るだけ確認するようにすると安心です。
また、コップがないところで確認したいという場合は、
手を口の前に当てて、
息を吐いた後に確認する方法が良いです。
これだとどこででも確認することが出来ます。

口臭臭わないための対策は
By: Ekke
何もしなくても口臭が臭わないのが一番ですが、
やはり対策が必要です。
口臭用のガムを噛むなど方法は様々ですが、
いざとなったら砂糖を使うのがおすすめです。
砂糖をスプーン一杯、口に含み、
口の中で万遍なくこすりつけて下さい。
そうすることで唾液が出てきますので、
この唾液の力によって口臭を抑えることが出来ます。
唾液が出ることが大切なので、
レモンや梅干などでも、もちろんOKですよ。
